ตรวจเจอเบาหวาน

ทางนี้ของหวานก็ไม่ได้กินแต่ค่าเกินค่ะ ตรวจแบบกลืนน้ำตาล 50 กับ 100 ก็เกินทั้งคู่ ตอนนี้คุมหนักมาก ต้มน้ำรากเตยหอมกิน ข้าวเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ , กินไข่ขาว , กินจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ชงกับโปรตีนถั่วเหลือง 100% (ก่อนหน้ากินนมแอนมัม,นมแพะ,ดีน่างาดำหวานน้อย แต่มีน้ำตาลเลยเปลี่ยนค่ะ) , นอนเร็วขึ้น จากเที่ยงคืนเป็น 4 ทุ่ม และออกกำลังกายค่ะ ***เรื่องออกกำลังต้องดูอายุครรภ์ด้วยนะคะ เราซื้อที่ตรวจแบบเจาะนิ้ว มาตรวจเอง หลังอาหารมื้อเช้า 1 ชม. ทุกวันค่ะ วันนี้ไปตรวจที่รพ.ก็ผ่านฉลุย

เรากลืน50g 194 หมอนัดอีกรอบกลืน 75g ผ่านค่ะ เราชอบทานข้าว หมอให้เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องค่ะลดปริมานแต่ละมื้อลง ทานน้อยแต่ทานบ่อย ผลไม้ทานแต่ฝรั่ง กับข้าวเราทานทุกอย่างปกติ มื้อดึกงดทานแต่นมจืด น้ำหวาน ของหวาน งดค่ะ อยู่ที่ร่างกายแต่ละคนด้วยนะคะ ว่ากำจัดน้ำตาลได้ดีแค่ไหน สู้ๆนะคะ

เราเป็นเบาหวานตรวจเจอตอนท้องคะเลยสั่งจมูกข้าวไลเบอรี่มาชงกินเช้าเย็นเพราะตั้งแต่ท้องมาชอบกินของหวานมากตั้งแต่สั่งจมูกข้าวมาชงกินไปตรวจน้ำตาลไม่ขึ้นเลยคะคุณหมอชมตลอดว่าแม่คุมน้ำตาลได้ดีมากแต่ที่จริงไม่คุมอะไรเลยคะ555เพราะติดของหวานวันไหนไม่ได้กินหงุดหงิดมากคะ

เรากินผงจมูกข้างไรเบอร์รี่ คุมน้ำตาล งดข้าวเหนียว ทานข้าวขาวน้อยลงเน้นผักโปรตีน ผลไม้ทานช่วงคุมน้ำตาลแนะนำ อโวคาโด้ค่ะ พึ่งตรวจมาวันที่13 มิ.ย ผ่านทั้ง 3 รอบค่ะ

งดของหวาน งดน้ำอัดลม งดข้าวเหนียว ต้มน้ำใบเตยค่ะ บ้านนี้รอบแรก146รอบ2เจาะ4เข็มผ่านทั้ง4เข็มเลยค่ะ

รอบแรก 189 ค่ะ รอบสองเจาะ 4 ครั้งเลย ค่าผ่านอยู่ 2 ค่า รอบ 3 เจาะนิ้วได้ 114 ผ่านค่ะแต่ได้เจาะนิ้วทุกวัน

กินข้าว,แป้ง ให้น้อยมากๆๆๆๆค่ะ ตัวดีเรยข้าวกับแป้ง เน้นกินกับ ไข่ เนื้อสัตว์ ผัก ค่ะ

บ้านนี้ ไม่ได้คุทอาหารเลย จะได้ไปกลืนน้ำตาล 19 ก.ค ไม่รู้จะผ่านไม เหมือนกันคะ

ช่วงก่อนที่จะกลืนน้ำตาลติดหวานมากๆเลยค่ะ รอบเดียวผ่านเลยค่ะ 118

คุมอาหารคะ ข้าวขาวและข้าวเหนียวมีน้ำตาลมาควรลดปริมาทลงคะ