ท้องอืด

แม่ๆ แก้ปัญหา​ท้องอืดแบบไหนกันบ้างคะ เราเคยปรึกษา​หมอแล้ว หมอว่าให้สั่งเกตุว่ากินอะไรแล้วท้องอืดให้เลี่ยง เรารู้สึก อืดทุกอย่างที่กิน อืดแล้วยังไม่ค่อยถ่าย กินได้แต่น้ำเปล่า กินอาหารลงไปก็แน่น จุก ใครพอมีวิธีช่วยให้หายไหมคะ