ใกล้คลอดแล้ว ควรกินหรือไม่ควรกินอะไรเป็นพิเศษไหมคะ

แม่ๆ มีแนะนำกันไหม อยากให้คลอดง่ายๆ หรอช่วยน้ำนมก็ได้ค่ะะ

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ใกล้คลอดทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน ผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ค่ะ

2mo ago

เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ผักใบเขียว ผลไม้สด พวกนี้ช่วยบำรุงและเตรียมร่างกายได้ดีค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง