น้ำนมน้อยหลังคลอด

แม่ๆ มีอาหารเสริมหรือยากระตุ้นน้ำนมดีๆไหมคะ หลังคลอดให้ลูกเข้าเต้ากระตุ้นก็ไม่ไหล ไม่คัด ไหลเป็นหยดๆ น้อยมาก แม่ๆกระตุ้นยังไงกันบ้าง