นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆ มีวิธีคุมอาหารการกินกันยังไงบ้างค่ะ น้ำหนักพุ่งแบบตกใจ 🤦🏻♀️#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
ไม่ต้องกินเผื่อน้องนะคะน้องจะได้สารอาหารจากตัวแม่ค่ะกินตามปกติได้เลยค่ะเน้นโปรตีนเนื้อนมไข่ผักผลไม้ ถ้าคุณแม่เป็นคนน้ำหนักเยอะเหมือนเราหมอสั่งให้ขึ้นได้แค่เดือนละ 1โลครึ่งค่ะ