ท้องได้เกือบ2เดือนก็น้ำหนักพุ่งมา 3กก. แล้ว

แม่ๆ มีวิธีคุมอาหารการกินกันยังไงบ้างค่ะ น้ำหนักพุ่งแบบตกใจ 🤦🏻‍♀️#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ

10 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่ต้องกินเผื่อน้องนะคะน้องจะได้สารอาหารจากตัวแม่ค่ะกินตามปกติได้เลยค่ะเน้นโปรตีนเนื้อนมไข่ผักผลไม้ ถ้าคุณแม่เป็นคนน้ำหนักเยอะเหมือนเราหมอสั่งให้ขึ้นได้แค่เดือนละ 1โลครึ่งค่ะ