นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆ มีวิธีคุมอาหารการกินกันยังไงบ้างค่ะ น้ำหนักพุ่งแบบตกใจ 🤦🏻♀️#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
เป็นคะพอดีท้องตอนอายุเลขสี่อัพค่อนข้างเสี่ยงคะที่บ้านไม่ให้ทำอะไรกินน้อยเดินบ้างส่วนมากนั่งเอนคะน้ำหนักขึ้นเดือนละโลครึ่งคะไม่ได้ทานของหวานหรือขนมคบเคี้ยวคะ