ท้องได้เกือบ2เดือนก็น้ำหนักพุ่งมา 3กก. แล้ว

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ นม กล้วยน้ำหว้า ไม่กินขนมกรุบกรอบ ของทอด ของมัน ของหวานเกินปริมานที่จำเป็นต่อคนท้อง ไม่ดื่มชา กาแฟ โกโก้ น้ำอัดลมค่ะ