นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆ มีวิธีการนอนยังไงให้ลดอาการแน่นๆ หายใจไม่ออกบ้างคะ ตอนนี้เข้า 30 วีค ตะแคงซ้าย ขวา ก็แล้ว หงายก็แล้ว แน่นไปหมดเลย เวลาหายใจไม่ออกต้องมานั่งนอนแทน
คุณแม่น้องคาวา
หนุนหัวให้สูงขึ้น นอนตะแคงเอาหมอนนุ่มๆรองที่หลังและท้องเพื่อช่วยรับน้ำหนัก พยายามไม่ตะแคงด้านใดด้านนึงนานเกินไปค่ะ
ขอบคุณค่ะแม่ เดี่ยวลองดูเลยค่า
บ้านนี้เอนหลังหลับเอาค่ะ 😅
เอนแล้วสบายตัวกว่าจริงค่ะแม่
Baibua Jutamart