เป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์

เรากินแต่ของต้มๆทอดงดอาหารถุงแกงแกะรึกับข้าวถ้าทำไม่ใสน้ำตาลเลยก๊วยเตียวรึทุกอย่างไม่ใสน้ำตาล เลือกกินระหว่าข้าว ผลไม้หรือนมเลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่งงดกินนมทุกประเภทจาก150ลงเหลือไม่เกืน100ข้าเปลียนเป็นไรเบอร์​รี่

มีแชร์ไว้ ลองแวะดูได้นะคะ เผื่อช่วยได้บ้าง

สั่งตัวนี้มาทานแล้วคลุมอาหารคะ