แม่ให้นม

แม่ให้นมควรเลี้ยงอาหารจำพวกนี้นะคะ 1. ผลไม้จำพวกส้ม อาจส่งผลให้เกิดผื่นผ้าอ้อมในทารกบางคน 2. บร็อคโคลี่และกะหล่ำปลี ทำให้เกิดภาวะแก๊สในท้องหรือในกระเพาะของทารกได้ 3. กระเทียม การทานกระเทียมทำให้กลิ่นของนมแม่เปลี่ยนไปได้ พอทราบแค่นี้ค่ะ สมาชิกท่านอื่นถ้ามีคำแนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ ช่วยๆกันค่ะ