ท้องผูกบ่อยมากเลยคะ

พอท้องอืดจิงๆ อะไรก็ไม่ช่วยค่ะ นี่ปกติถ่ายทุกเช้า พอท้องกินทั้งผักผลไม้ อะไรที่เค้าว่าดีกินหมด ก็ไม่ถ่ายอยุ่ดี ต้องคอยล้วง