ท้องผูกบ่อยมากเลยคะ

บังคับตัวเองให้ดื่มน้ำให้ได้เยอะๆค่ะ บ้านนี้ก็เป็นพึ่งลองวันนี้เลยค่ะ ถ่ายได้จริงค่ะ ฉี่บ่อยหน่อยแต่ก็ทนเอาค่ะ