แม่เปนเบาหวาน

เป็นเบาหวานระหว่างครรภ์เหมือนกันค่ะ ทุกวันนี้ต้องควบคุมอาหารที่ทาน ทุกวันจะแบ่งอาหารเป็น4ส่วนต่อมื้อ คือ ข้าว1ทัพพี 1ส่วน ผักใบเขียว2ส่วน เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน1ส่วน ตอนว่างถ้าหิวกินผลไม้ได้แค่พอหายอยาก ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ สำคัญเลยคือต้องงดขนมหวานและเบเกอรี่นะคะ ส่วนตัวคิดว่าอาหารที่กินยังไงน้ำตาลก็ไม่พุ่งคือ น้ำพริกผักลวกกับไข่ต้มค่ะ สู้ๆไปด้วยกันนะคะคุณแม่