นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่บ้านไหนเคยเป็นกดไหลย้อนบ้างค่ะ ทำไงถึงจะดีขึ้น นอนลำบากมากเลยค่ะ
หม่่ามี๊ of 1 ช่างสงสัย เจ้าชาย
*กรดไหลย้อน* แบ่งทานมื้อละน้อยๆ แต่ทานบ่อยๆ รอให้อาหารย่อยก่อนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ถึงจะล้มตัวลงนอนค่ะ ถ้าไม่ไหวจริงๆ กินกาวิสค่อนได้ แต่ไม่ควรกินบ่อยนะคะ เฉพาะตอนที่ทนไม่ไหวจริงๆเท่านั้นค่ะ
นอนหมอนสูงค่ะ ทานทีละน้อย แต่ทานบ่อยๆ