นอนยากมากตอนกลางคืน ร้อนหนักมาก??

26weekค่ะ นอนไม่ค่อยสบายตัว ตะแคงซ้ายบ้างทีก้นอนไม่ได้มันเจ้บหน่วงๆ ต้องหันตะแคงขวาบ้างบางครั้งถึงจะนอนได้ เริ่มอึดอัดและเวลาลุกขึ้นลงเริ่มไม่สะดวกแล้วค่ะ