เราเป็นค่ะ งดของหวานค่ะ แต่ก็แอบกินบ้างนะคะ55 อาทิตย์นึงสักครั้ง ทานนิดหน่อยนะคะ แต่ขนมปังคือไม่ทานเลยค่ะ กับข้าวต้องทำเองไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ ทานกับข้าวกล้อง ต้มน้ำใบเตยไม่ต้องใส่น้ำตาลนะคะแช่เย็นหน่อยกินแล้วลดระดับน้ำตาลในเลือดดีค่ะ แล้วก็สดชื่นด้วย พอแก้ความอยากของหวานไปบ้าง ทนหน่อยค่ะดีกว่าฉีดอินซูลิน ✌️❤️
แตง น้อย