29+3กรดไหลย้อน

แม่บ้านนไหนมีวิธีรับมือกับกรดไหลย้อนบ้างคะ บ้านนี่เป็นทุกวันเลย ยิ่งช่วงดึกๆก่อนนอนจะเป็นหนักมาก

กำลังจะมีลูก

3 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

แนะนำทานอาหารแต่ละวัน วันละหลายไปมื้อค่ะ ทานมื้อน้อยๆ แต่ทานหลายมื้ออะค่ะ ไม่เน้นทานแบบเยอะๆในมื้อเดียวค่ะ