แม่ๆจัดการอารมณ์ตัวเองยังไงค่ะ

บ้านนี้เดินเล่น กิน นอนค่ะ นอนเยอะสุดเพราะยิ่งเล่นโทรศัพท์เราจะเห็นสื่อหลายๆอย่างที่ตรงกับความรู้สึกเราทำให้เรารู้สึดแย่กว่าเดิม