แม่ๆ ตอนท้องกินนมอะไรบำรุงครรภ์บ้างค่ะ

กินแอนมัมรสจืดแบบกล่อง นมตราหมี นมดีน่างาดำ นมแลคตาซอยน้ำตาลน้อย น้ำเต้าหู้ นมโรงเรียนค่ะ ทานสลับๆกันค่ะ