6 ตอบกลับ

VIP Member

ออกกำลังกายค่ะ ซิตอัพ อย่างน้อยวันละ30 ครั้ง หน้าท้องจะเริ่มกระชับ ปล่อยไว้นาน มันจะเหี่ยวถาวรนะคะ

ซิตอัพเป็นการกระชับกล้ามเนื้อค่ะ ฮูลาฮูปเราว่าไม่ได้ช่วยให้กระชับ เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบคาดิโอ้ คือลดแค่ไขมัน แต่ไม่กระชับ ต้องซิตอัพค่ะ

บ้านนี้หลังคลอด2เดือนรอยก็ยังไม่จางไปไหนพุงก็ยังย้อยอยู่เหมือนเดิมค่ะ

นั่นสอฝิ

ทาครีมคะและขัดและหา เกลือ สครับผิวมาขัดทำ เว้นวันบ่อยๆเดียวก้อหายคะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะแม่ตอนแรกดำปี้เลยตอนนี้จางลงบางแล้วต้องใช้เวลาค่ะ

ประมานกี่เดือนตะ

VIP Member

บ้านนี้โชคดีหน่อยเพราะคนผอมเลยไม่มีรอยอะไรเลยจ้า

เรา น้ำหนักก่อนท้อง39 ตอน ท้อง52เอง

บ้านนี้ก้เป็นค่ะ

😢😥😥😥

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต