ท้องได้ 30+1 ค่ะไปหาหมอมาน้องน้ำหนักน้อยมากควรกินอะไรดีคะหมอบอกให้ลดแป้งค่า🥹

เราเน้นทาน โปรตีน จาก ไข่ ปลา เต้าหู้ นม ส่วนนม ถ้าหมอจ่ายแคลเซียมก็ไม่ต้องทานเยอะก็ได้ค่ะ เน้น สลับยี่ห้อก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เบื่อ