นมบำรุงครรภ์ลูก

ทางนี้กิน4เวลาคะ เช้า นมวัวรสจืด เที่ยงนมถั่วเหลือง เย็น น้ำเต้าหู้สลับนมหมี ก่อนนอน นมรสจืดคะ ที่เน้นนม เพราะเราไม่ไม่กินแคลเซียมเป็นเม็ดคะกลืนยาก เลยเสริมนมแทน ลูกก็ออกมาปกติดีทุกคนเลยคะ นน.ดี แข็งแรง แก้มเยอะ นี่ก็ท้องที่4แล้วตอนนี้ กินทุกอย่างที่อยากจะกินแต่เน้นที่มีประโยชน์ต่อลูกด้วยคะ ของหวานกินปกติ ชาเย็นบ้างชาเขียวบ้างนมเย็นบ้างวันละ1แก้ว ข้าววันละ4-5มื้อเพราะหิวตลอด ขนมผลไม้กินหมดคะ แต่น้ำตาลปกติไม่เสี่ยงอะไร ไม่เป็นเบาหวานทั้ง4ท้อง แถมเด็กก็ดิ้นดีแข็งแรงทุกคน อยู่ที่แม่แต่ละคนด้วยคะว่ามีความเสี่ยงอะไร ก็จะแยกการกินออกไปเพื่อลดความเสี่ยงนั้นคะ