นมบำรุงครรภ์ลูก

วันหนึ่งเราควรกินนม.ไม่เกิน2กล่องพอค่ะแม่.ถ้าแม่บ้านนี้.จะกินนมตาหมีรสจืดชงกับจมูกข้าวค่ะ..พอบ่ายๆหรือก่อนนอนจะกินนมอัลมอลรสจืดเหมือนกันค่ะ..เราต้องคุมน้ำตาลไว้น๊ะค่ะ.แม่...เราจะได้ไม่เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์น่ะค่ะ..เน้นจืดๆๆไว้ดีกว่า..ถ้ารสหวาน.จะทำให้น้ำตาลสะสมค่ะแม่🥰