ทานนมผลไม้เพิ่มได้ แต่ทานแทนกันคงไม่ได้สารอาหารต่างกัน ระวังน้ำหนักลูกไม่ได้มาตรฐานคลอดมาต้องเข้าตู้อบนะคะแม่ ิ ที่สำคัญกินอะไรมากไประวังลูกออกมาจะแพ้อาหารนั้นคะ แม่ยังดีแค่เบื่อไม่อยากกิน บ้านนี้กินละอ้วกยันวันคลอดเลยคะ กระเพาะก็เป็น กรดไหลย้อนก็มา ต้องนั่งหากูเกิลกินผักผลไม้อะไรที่ท้องไม่อืดย่อยง่าย ข้าวแป้งน้ำตาลกินไม่ได้เลยท้องอืดกินละน้ำหนักลงแม่ด้วย ไข่โปรตีนผักกินะน้ำหนักลงลูก ถ้ากินนมอย่าลืมหมุนนมนะคะ นมอัลมอนด์ นมวัว นมข้าวโพด นมถั่วเหลืองือย่ากินอย่างเดียวนะคะเสี่ยงลูกออกมาแพ้คะ
มื้อเช้าเราทานข้าวปกติค่ะเพียงแค่ทานน้อยลง แล้วในระหว่างมื้อเราสามารถทานเป็นผลไม้ได้ค่ะ เพราะแม่บ้านนี้ทำบ่อย
Milk Milk