ถามเรื่องกินของเเม่ๆค่ะ

ถ้าอยากให้ลงลูก แนะนำให้ทานนมสำหรับคนท้อง สลับนมถั่วเหลืองสูตรน้ำตาลน้อยมื้อเช้า+เที่ยงทานข้าวสวย2ทัพพีถ้าไม่อิ่มเพิ่มไข่ต้มได้2ฟองต่อมื้อ อาหารให้เน้น โปรตีน ปลา เนื้อไม่ติดมัน ทานผักผลไม้เป็นประจำ แบ่งมื้ออาหารเป็น6มื้ออย่าทานเยอะในแต่ละมื้อเพราะจะทำให้อาหารย่อยยากด้วยนะคะมื้อเย็นทานข้าวสวยทัพพีครึ่งคุณหมอท่านแนะนำมาค่ะ☺

ส่วนตัวเราไม่ค่อยได้บำรุงเท่าไหร่ ทานอาหารทั่วไป แล้วก็ทานยาที่หมอให้เป็นประจำ เราไม่อยากให้ลูกตัวใหญ่เกินไป อยากให้อยู่ในเกณฑ์ปกติก็พอ เพราะอยากคลอดเอง ไม่อยากผ่าคลอด แม่ตัวเล็กด้วย ค่อยบำรุงลูกตอนคลอดออกมาแล้วดีกว่า

นม ไข่ เนื้อต่างๆ ผักด้วยค่ะ นมนั้นสลับนมวัว นมถั่วเหลืองค่ะ ไข่ต้มทุกวัน น้อง6เดือน นน ก็ตามเกณฑ์ ท้องแฝด แอบกลัวว่าจะตัวเล็กนน น้องไม่ถึง พอซาวด์ก็หมดกังวลจ้า นน น้องตามเกณฑ์

บ้านนี้กินไข่ กินปลา เน้นโปรตีน ไม่เน้นคาร์โบไฮเดรต ส่วนนมกินนมแพะ นมแอลมอนด์ เพราะน้ำตาล 0% อาทิตย์หน้าหมอนัด รอลุ้นอยู่เหมือนกันค่ะ ว่าน้ำหนักน้องจะขึ้นไหม 🥲😂

ไข่ต้มวันละฟอง กล้วยน้ำหว้าวันละ 2 ลูกค่ะ ที่เหลือก็กินตามปกติเลยค่ะ เน้นครบ 5 หมู่ บ้านนี้คลอด 37W 3310g

แม่ๆๆคะตอนนี้น้องจะ6เดือนแล้วน้ำหนักยุ่277กรัมน้อยไปไหมคะหมอไม่ว่าอะไรเลยคะแอบกลัว

บ้านนี้เน้นไข่นมค่ะ กินได้น้อยแต่กินบ่อยค่ะแพ้ท้องยันคลอดค่ะแต่น้อง3020 กรัมค่ะ

ไข่ต้ม นมแพะ สลับกะนมวัวบ้าง นมถั่วเหลือง กล้วยน้ำว้า คะ ตอนนี้ 32week=2,100 แล้วคะ😅

เรากินอาหารตามปกติเลยค่ะ เสริมนม ไข่ ผลไม้ ตอน 32วีคน้องหนัก1941กรัมค่ะ 😂

ของเราเน้นกินเมนูไข่บ่อยๆค่ะ ส่วนนมกินเป็นนมตราหมีค่ะ