13 ตอบกลับ
เนื้อค่ะ หมู ไก่ ปลา ถั่ว กล้วยคือคาร์บค่ะ มิใช่โปรตีน กินแต่คาร์บอย่างเดียวมิได้น๊า กินโปรตีนด้วยย ไข่คนส่วนใหญ่กินเพราะง่ายดี ไม่ต้องคิดไรเยอะ ไข่ต้มจบ
ไข่ กับปลาเเซลมอล เป็นอาหารที่บำรุงสมองลูกได้ดีมากๆนะคะ ไม่ชอบกินเเสดงว่ากินได้ฝืนกินบ้างเพื่อลูกจะดีมากๆเลยค่ะเเม่
ไม่จำเปนต้องกินแต่ไข่นะคะ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ นม ผัก ผลไม้ กินให้หลากหลายค่ะ
บ้านนี้ไม่ได้กินไข่ทุกวันค่ะ กินถั่ว ปลา เนื้อสัตว์ สลับๆไป
บ้านนี้กินหมูกับกล้วยเปนหลัก. เกลือไอโอดีน ปลาหมึกค่ะ
เหมือนกันค่ะแม่ กว่าจะกินได้แต่ละฟอง ทรมานสุด
เหมือนกันเลยคะ กินทีนี่ ต้องฝืนใจกิน
Super Mum
เนื้อ นม ถั่วต่างๆ ที่ให้โปรตีนค่ะ
ไม่ชอบกินไข่เหมือนกันค่ะแม่
โปรตีนค่ะ พวกเนื้อเน้นไก่