ท้องผูก ไม่อึหลายๆวัน จนทำให้อัดเเน่น

เราแนะนำมะขามเลยคะแล้วก็ทานผัก ทางนี้ตอนยังไม่ท้องเป็นคนถ่ายง่ายมากพอท้องต้องมีผักผลไม้เป็นหลักเลยค่ะ