เป็นเบาหวานห้ามทานอะไร

ขนมหวานไม่ต้องนึกถึงเลยค่ะ ข้าวจะต้องเป็นข้าวกล้อง แป้งจะต้องเป็นโฮลวีทเท่านั้น ผลไม้หวานงด เมนูอาหารเหมือนคนกินคลีนอะค่ะ