เวลาเป็นตะคริวต้องทำยังไงคะ....ปวดน่องมากคะ ...

เอาผ้าชุปน้ำอุ่นๆแล้ววางที่เป็นตะคริว หรือนวดตรงบริเวณที่เป็นค่ะ หากคุณแม่เดินมากในแต่ละวันกลับมาเอาน้ำอุ่นแช่เท้าก้อช่วยลดตะคริวได้นะคะ เพราะเราตั้งแต่ท้องแรกจนตอนนี้ท้องสองใกล้คลอดแล้วก้อทำอยู่ค่ะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องตะคริว