ขอสอบถามแม่ๆจ้า

เวลารู้สึกเพลียๆ ลุกไม่ค่อยไหว แม่ๆทำยังไงคะ ท้องแรกค่ะ 9 สัปดาห์#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ