23 ตอบกลับ
เนื้อสัตว์ ผักใบเขียวค่ะ เน้นอาหารที่มีธาตุเหล็กและ B12 ค่ะ
ไข่แดง ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ และอื่นๆที่มี ธาตุเหล็ก B12 ค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ หมอไห้เน้นไข่ นมกินไห้เยอะกว่าเดิมค่ะ
ผักใบเขียว เครื่องในสัตว์ ไข่ นม อาหารทะเลค่ะเเม่
กินยาบำรุงเลือด และอาหารที่มีธาตุเหล็กค่ะ
เพิ่มไข่ เพิ่มนมค่ะ เค้าก็เป็นเลือดจาง
เครื่องในค่ะ ตับไก่ตับหมู
เครื่องในค่ะ ตับหมูตับไก่
ไข่ต้ม พวกตับไก่ ตับหมู
TapFluencer
เครื่องในสัตว์สีคล้ำ