ทานอะไรดีค่ะเพิ่มน้ำหนักน้องในครรภ์

กล้วยกับไข่นน.น้องขึ้นไวมากค่าาา จนคุณหมออวยเลยค่ะเพราะรอบก่อนเกือบตกเกณฑ์