อยากเลิกบุหรี่ให้ได้เด็ดขาดทำไงดี

เราอายุ 33 ตอนนี้เราตั้งครรภ์อยู่ได้ 5 เดือน แต่ปกติแล้วเราเป็นคนสูบบุหรี่จัดมาก ตอนนี้กำลังพยายามเลิกแต่ก็ทำไม่ได้ซักที ทั้งที่เราเองก็รู้ถึงโทษของมัน แม่ๆ มีวิธีไหนแนะนำวิธีเลิกบุหรี่ได้บ้างค่ะ เราเครียดมาก ยิ่งถ้าเครียดเราเองก็มีแต่ดูดบุหรี่ สงสารลูกมากแต่ก็ใจไม่แข็งพอที่จะไม่สูบ ช่วงไตรมาสแรกเราไม่ค่อย ดูดบุหรี่นะเพราะยังมีอาการแพ้ท้องอยู่ เหม็นควันบุหรี่ แต่พอ 4 เดือนหลังจากหายแพ้ท้อง เรากลับมาดูดบุหรี่เหมือนเคย แต่ก็พยายามลด จากที่เมื่อก่อน ก่อนตั้งท้องเราดูดวันละซอง. แต่ตอนนี้ก็วันล่ะ 4-5 มวน เรารู้สึกผิดต่อลูกมากแอบกลัวและวิตกกังวลตลอด แต่ก็ยังทำ.. เราเกลียดตัวเองได้แต่นอนร้องไห้กับการกระทำที่เลิกไม่ได้ อ่อ! ลืมบอกไปเราเป็นโรคซึมเศร้าด้วย มันเลยยากต่อการยับยั้งชั่งใจในการควบคุมตัวเอง. แม่ๆท่านใดมีวิธีลดความอยากต่อการดูดบุหรี่แนะนำบ้างค่ะ ช่วยเราที.... ขอบคุณมากๆค่ะ

753 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณแม่ยังรักลูกของคุณแม่ไม่พอค่ะ ถ้ารักลูกจริงคุณแม่ต้องทำได้ค่ะ บุหรี่แค่สูดดมควันจากบุคคลอื่นก็อันตรายมากแล้ว แต่นี่ได้รับจากคุณแม่โดยตรงเลยค่ะ คุณแม่บอกว่ารู้ถึงโทษของมัน แต่ก็ยังทำ คุณแม่อยากให้ลูกออกมาไม่แข็งแรง สมองพิการเหรอค่ะ คุณแม่ต้องพยายามให้มากกว่านี้นะค่ะ ไปหาหมอคุณหมอว่าไงบ้างอ่ะค่ะ ตรวจให้ละเอียดนะ เพราะลูกคุณแม่ได้รับสิ่งที่แม่ทำเต็มๆเลยค่ะ เรามีเคสของน้องสะใภ้แฟนค่ะ จะเล่าให้ฟัง ตอนท้องไม่ดูแลตัวเอง ชอบเที่ยว กินเหล้า ดูดบุหรี่ นอนดึก ยากินบ้างไม่กินบ้าง ไม่ดูแลบำรุงลูก รักแต่สนุก รักตัวเองมากกว่าลูก ผลที่ได้เป็นไงค่ะ ลูกคลอดมาภายนอกสมบูรณ์ทุกอย่างก็จริง แต่พอโตมาเด็กพัฒนาการช้า ไม่พูด ปู่กับย่าสงสัยว่าทำไมหลานถึงไม่พูด ทำอะไรก็ช้ากว่าเด็กวัยเดียวกัน สามปีจึงพาไปหาหมอ หมอตรวจอย่างละเอียด แล้วบอกว่าเด็กเป็นออทิสติก เป็นไงล่ะค่ะ นี่ในกรณีที่เป็นแค่ออทิสติก เรายังพอจะรักษาได้ แต่ถ้าลูกเราออกมาพิการ ไม่ครบสามสิบสอง เพราะการกระทำของเรา คุณแม่ไม่รู้สึกผิดบ้างเหรอค่ะ ที่เป็นคนลงมือทำร้ายลูกตัวเอง ขอโทษนะค่ะ ที่บางคำพูดตรงและแรง แต่หวังดีกับคุณแม่จริงๆค่ะ อยากให้คุณแม่ใจแข็ง เลิกกับมันให้ได้เพื่อลูกของคุณแม่เอง สู้ๆนะค่ะ

อ่านเพิ่มเติม