อยากเลิกบุหรี่ให้ได้เด็ดขาดทำไงดี

เวลาอยากสูบลองหามะนาวฝานแล้วอมดูค่ะหรือไม่ก็หาอะไรเปรี้ยวๆกิน หรือจะหาลูกอมเลิกบุหรี่ช่วยด้วยก็ได้ค่ะ ช่วงเดือนแรกจะทรมานหน่อย แต่ถ้าผ่านไปได้จะเริ่มคุมตัวเองได้ค่ะ บ้านนี้แฟนก็ติดมากแต่ตอนนี้เลิกขาดได้แล้วค่ะ สู้ๆนะคะ ท่องไว้ค่ะเพื่อลูก

เราก็ติดแต่พอท้องมันก็เลิกไปเองตั้งแต่รู้ว่าตัวเองตั้งท้องมันเหม็นตั้งแต่ตอนท้อง2เดือนตอนนี้ท้อง5เดือนได้กลิ่นก็เหม็นม๊ากมันขึ้นอยู่กับตัวคุนแม่เองค่ะว่าจะทำเพื่อลูกได้มั้ยมันอยุ่ที่ใจค่ะไม่ไช่ความอยากถ้าอยากมันก็เลิกไม่ได้สักที

ก่อนท้องเราก็สูบค่ะ สูบจัดมาก พอ รู้ว่าท้อง ก็หยุดอัตโนมัตเลยค่ะ เพราะลูกคำเดียวคนเดียวล้วนๆทั้งที่แต่ก่อนพยามเลิกแทบตายแต่ทำไม่ได้ ถ้าเรารักลูกมากจริงๆเราจะทำได้โดยไม่มีเหตุผลเลยค่ะ ตอนนี้เราท้องได้4เดือนกว่าแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🥰✌

คิดถึงลูกไห้มากๆ แล้วจะเลิกได้เอง สามีเราสูบมาตลอดชีวิต ช่วง 4 ปีหลังเขาเลิกเพราะเตรีนมตัวจะมีลูก ผ่านมา 4 ปี ลูกพึ่งมาา เขาบอกมันลำบากนะคะ แต่เราทำได้ค่ะ.. ตอนนิเขาบวมมาก บวมไม่หาย เะราะกินแต่โค้ก กินแต่ขนม แทน บุหรี่ ตอนสูบบุหรี่ ผอมม หุ่นดีเลย...

หักดิบค่ะแม่ เราก็เคยเป็นคนสูบบุหรี่ แต่ไม่ได้ท้องนะคะแต่เลิกได้ด้วยการหักดิบ เวลาที่รู้สึกอยากดูดบุหรี่ ให้หาของเปรี้ยวๆทานหรือพวกขนมนมดูค่ะ หรือหากิจกรรมทำไม่ให้ตัวเองว่าง จะรู้สึกไม่อยากบุหรี่เลยค่ะ สู้ๆนะคะ ทำให้ได้เพื่อลูกของเรา

หักดิบคะ ทรมาณ ไม่กี่วัน เตมที่ไม่เกิน1อาทิต ต่อจากนั้นจะกลายเปนคนเหมนบุหรี่ไปเลย .. เวลาอยากให้คิดถึงลูกเยอะๆ ไม่คุ้มเลยถ้าเค้าจะต้องทรมาน ไม่ใช่แค่ในท้องแต่พอเค้าเกิดมา กะจะลำบากอาจจะมีหลายๆโรคตามมา คิดถึงลูกให้เยอะที่สุดค่ะ เราก็หักดิบคะ

ถ้าไม่รักลูก อย่ามีนะคะ สงสารเด็ก ถ้าเกิดมาแล้วไม่แข็งแรงทรมานเขา เราก็เป็นโรคซึมเศร้ามา20กว่าปีแล้ว ยังไม่หาย ยังหนักอยู่ แต่เพราะลูก ทำให้ช่วงท้องเราไม่ต้องกินยา เพราะเราตัดสินใจไม่กินยาเพราะมันมีผลต่อเด็ก เลยเลือกที่จะปรับตัวเอง

บ้านนี้ดูดจัดมากค่ะ ตกวันละกล่องถึงสองกล่อง วิธีเลิกคือหักดิบค่ะ บ้านนี้เลิกแบบหักดิบเลย ไม่สูบเลย ลูกเกิดมามีโอกาศเป็นภูมิแพ้นะคะ ไม่คุ้มค่ะ เข้าใจว่ายาก แต่ต้องทำให้ได้ค่ะ อย่าซื้อมาตุนไว้ คนที่บ้านมีสูบไหมคะ ถ้าไม่มีสูบเลยยิ่งดีค่ะ

เวลาอยากสูบบีบน้ำมะนาวใส่ปากนะคะ เห็นคนรู้จักทำแล้วมันได้ผล ผลของการสูบบุหรี่ตอนมีลูกนะคะญาติเราตอนมีลูกเขาก็สูบบุหรี่ค่ะ ลูกออกมาแล้วไม่แข็งแรงมีอาการหอบ มีอาการเกี่ยวกับการหายใจ เข้าโรงพยาบาลบ่อยมากค่ะ นี้ล่ะคือผลของการสูบบุหรี่

เราก้ติดบุหรี่ดูดวันละเป็นซอง พอรู้ว่าท้องก็หักดิบตัวเองเลยค่ะ แรกๆก็จะหงุดหงิดตลอดเวลา พยายามคุยกับแฟน แฟนก็เข้าใจค่ะ บางทีได้กลิ่นแฟนแอบดูดมาก็รู้สึกอยากเหมือนกัน ก็ต้องหาอะไรกินไม่ให้ปากว่าง ความรู้สึกอยากก็จะหายไปเองค่ะ สู้ๆค่ะ