เราสามารถกินชีสได้ไหมค่ะ

ชีสที่ควรหลีกเลี่ยง คือ soft cheese พวกบรี คามองแบร์ บลูชีส เฟต้าชีสพวกนี้ค่ะ ส่วนชีสที่คนท้องทานได้ คือ พวก hard cheese พวก เชดด้า พามิซาน หรือจะเป็น soft cheese ที่ผ่านการปรุงสุกก็ปลอดภัยสำหรับคนท้องค่ะ ส่วนตัวทานพิซซ่าที่ชีสผ่านการปรุงสุกบ่อยเลยค่ะ ^^ ข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ https://www.huggies.co.th/th-th/pregnancy/1-3-months/soft-cheese

ไม่ควรทานเยอะค่ะ ชีสมีไขมันเยอะ

กินได้แค่ไม่ควรกินมากคะ