กลัวจะเป็นซึมเศร้า

เรามีอาการตกเย็นมาละจะรู้สึกเหนื่อย ๆ ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไร เหงา เศร้าอยากร้องให้ แล้วตอนนี้สามีไม่ได้อยู่ด้วยเพราะต้องไปทำงานต่างอำเภอ เราอยู่กับพ่อแม่ พอเรามีอาการเศร้า เหงา อยากร้องให้เราจะบอกว่าแฟนว่ามีความรู้สึกไม่ดี เหมือนจะมีปัญหาอยากคุยกับเขาเพื่อจะได้หายจากอาการแต่เขากลับตอบเราว่าทำไหมเป็นอะไรแบบนี้ต้องมาบอกทำไหมไม่เก็บไว้คนเดียว จนเรารู้สึกว่าเอ้าแล้วเราต้องไปคุยกับใครละก็เราอยากคุยกับเธอ มันยิ่งทำให้เราเศร้าเสียใจอยากอยู่คนเดียวอยากร้องให้ไม่อยากไปเจอผู้คน รู้สึกดิ่งแบบบอกไม่ถูก เราควรทำยังไงดีค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ