เลือดจาง

บ้านนี้เคยเลือดจางเหมือนกันค่ะ ค่าเลือด31% เราไม่กินเครื่องในสัตว์เลยค่ะ แค่เห็นก็ไม่เอาแล้ว ไปตามนัดหมอ โดนหมอเจาะเลือด หมอให้ยาบำรุงเลือดมากินค่ะ บวกกับเรากินยา FBC เสริมค่ะเรากินช่วงที่ยาที่หมอให้มาหมด อาหารก็กินเน้นพวกผักที่มีธาตุเหล็กเยอะๆ ปกติเราก็ไม่กินผักเหมือนกันค่ะ ไม่ชอบเลย แต่เอาไปลวกแล้วก็พอกินได้ค่ะ ผักก็พวกบล็อกเคอรี่ ผัดฟักทอง ผักโขม คะน้า ผักชี หน่อไม้ฝรั่ง ตำลึง ไข่แดงก็มีเยอะค่ะ เรากินวันละ1ลูก ผลไม้ก็แตงโม กล้วย สตอเบอร์รี่ ทับทิม แคนตาลูปค่ะ