น้ำตาลในเลือดสูง

เราท้องได้8เดือนตรวจพบน้ำตาลในเลือดสูง ครอบครัวไม่มีประวัติเป็นเบาหวาน ตอนนี้เป็นกังวนมากแม่ๆบ้านไหนพอจะมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ อีก2อาทิตย์ต้องกลับไปตรวจซ้ำ #ท้องแรก #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ผลไม้ไม่ต้องทานเยอะนะคะ น้ำตาลสูง เน้นผักใบเขียว โปรตีน นมก็รสจืดเท่านั่นค่ะ

ทานข้าวกล้องหรือข้าวไรส์เบอรรี่ และงดน้ำหวาน และเบเกอรี่ช่วยได้เยอค่ะ