นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราท้องผูกขณะตั้งครรภ์ควรทำไงค่ะ
หม่่ามี๊ of 1 สุดหล่อ ซุปเปอร์ฮีโร่
ทานผัก ผลไม้ที่มีไฟเบอร์เยอะๆค่ะ โยเกิร์ตก็ช่วยได้นะคะ หรือถ้าอึ้แข็ง จะมีตัวไฟเบอร์ไว้ชงทานก่อนนอนค่ะ อันนี้เราได้จากคุณหมอจ่ายยามาค่ะ ทำให้นิ่มออกง่ายขึ้นค่ะ
กินกล้วยทุกวันค่ะ