ถ้าตัวแม่เองน้ำหนักไม่ขึ้นเลย ต้องบำรุงอะไรดีคะ

ที่เคยฟังคุนหมอบอกนะค่ะ..นำ้หนักจะไปอยุ่ที่ลูกต้องบำรุงตอน6เดือนค่ะ..ลูดจะได้สารอาหารเยอะกว่าตั้งครรภ์แรกๆค่ะ..ถ้าอยากใก้ลูกได้นำ้หนักตามเกณฑ์เพิ่มการกินไข่ค่ะกับเนื้อสัตว์ทุดชนิดค่ะ..แต่ไม่เน้นนมวัวนะค่ะ..นมวัวดินได้ไม่เกินวันละ3กล่องค่ะ..ถ้าจะกินนมเยอะกว่านั้นให้กินมนถั่วเหลืองค่ะ...แม่บ้านนี้นำ้หนักลูก38สัปดาห์3700กรัมแล้วค่ะ..ขนาดยังไม่ได้คลอคเลยค่ะกว่าจะคลอดน่าจะเกือบ4000กรัม