คุณแม่บ้านไหนเบาหวานขณะตั้งครรภ์บางคะ และมีวิธีทำให้น้ำตาลลดได้อย่างไรกันบางคะ

งดน้ำตาลทุกอย่างค่ะ ไม่น้ำตาล ไม่ทอดไม่มัน ไม่แป้ง ไม่นม(กินนมอัลมอน ถั่วเหลือง นมจืด) ไม่เบเกอรี่(ขนมปังโฮลวีทเท่านั้น แต่อย่ากินเยอะค่ะ มีน้ำตาลเหมือนกันคือแป้งหรือข้าวจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล) ข้าวไรทเบอรี่อท่านั้นค่ะ งดพวกแป้งเส้นก๋วยเตี๋ยวต่างๆ ผลไม้กินได้แต่แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง ถ้าแม่อยากน้ำหวานให้ทาน น้ำตาล 0%นะค่ะเลือกดูฉลากก่อนค่ะ พวกซอสซีอิ้วก็มีน้ำตาลนะค่ะ เปลี่ยนเป็นทำอาหารเองใส่พวกเกลือ ผงหมูที่ไม่ใส่ชูรสค่ะ เราตรวจครั้งแรกสูง เลยงดแบบนี้เจาะ 4ครั้งผลต่ำทุกอันค่ะ ถ้าไม่ไหวตรวจผ่านแล้วค่อยทานนิดๆก็ได้ค่ะ แค่ให้หายอยากแต่ต้องมีวินัยไม่ทานเยอะนะคะแล้วคุมตลอด