เราชอบกินฝรั่งมากค่ะ ยิ่งจิ้มพริกเกลือยิ่งอร่อยเลยค่ะ แต่พอตั้งท้องเวลาจะกินอะไร ก็ต้องระวังเป็นพิเศษ เลยกังวลว่าจะกินฝรั่งได้ไหม เราเลยเอาเรื่องนี้ไปปรึกษาคุณหมอค่ะ คุณหมอเลยบอกว่าจริงๆแล้ว ฝรั่งมีคุณค่าทางอาหารที่สูงมาก มีวิตามินซีสูงกว่าในส้มถึง 5 เท่า นอกจากนี้ฝรั่งยังเต็มไปด้วยกากใยอาหารช่วยรักษาน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ช่วยรักษาโรคเบาหวาน เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ลดไขมันในเลือด และรักษาโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย
แต่หากจะกินฝรั่งต้องระมัดระวังให้ดีนะคะ ต้องล้างให้สะอาดก่อน หลายๆน้ำได้ยิ่งดี เนื่องจากอาจมีสารเคมีตกค้าง แต่สำหรับแม่ท้องบางคนอาจทำให้ท้องอืด หรือทำให้ลมเยอะขึ้น จึงควรกินฝรั่งแค่พอดี ไม่ควรกินเยอะเกินไป และคุณหมอยังเตือนอีกว่า ควรงดที่จะกินฝรั่งจิ้มพริกเกลือ ซึ่งแน่นอนว่าความหวานจะตามมา กลายเป็นปัญหาในเรื่องน้ำหนักตัวและน้ำตาลในเลือดที่จะเพิ่มสูงในช่วงตั้งครรภ์ได้ค่ะ