นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราควรนับน้องดิ้นยังไงหมอบอกให้เริ่มนับตั่งแต่วันนี้แต่นับไม่เป็นแม่ๆสอนหน่อยค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
นับหลังทานอาหาร3มื้อค่ะ เตะต่อยถีบตุ้บ1ทีละหายนับ1ค่ะ อย่างน้อยควรดิ้น3ครั้งหลังอาหารหรือ10ครั้งต่อวัน
นับหลังจากกินข้าว 1 ชั่วโมงค่ะทุกมื้อและเอามารวมกันเขียน