คุณแม่ที่ท้องผูกขับถ่ายยาก

เราคนนึงขับถ่ายยากมาก ท้องผูกมาก สามีเลยให้กินน้ำลูกพรุนก่อนนอน ขับถ่ายดีขึ้นนะคะ ลองดูนะคะคุณแม่