แม่ๆค่ะ. ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำคร่ำให้หน่อยค่ะ?

ดื่มน้ำบ่อยๆไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำเปล่าขอให้กินบ่อยๆๆได้ทุกน้ำค่ะ

ดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร ค่ะ ดื่มบ่อยๆ นะคะ ไม่ใช่ที่มากๆ ค่ะ

ทานน้ำเยอะๆ ด้วยนะคะ ที่จริงต้องบอกว่าจิบน้ำบ่อยๆ ค่ะ

สอบถามค่ะ อายุครรภ์ 6w+ นี่รู้แล้วหรอคะว่าน้ำคร่ำน้อย

ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้มาก ทำใจให้สบายนะคะ

ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ 3 ลิตรเป็นประจำตลอดช่วงท้องค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ ให้ครบ8ชม.

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ หมั่นจิบบ่อยๆก็ได้ค่ะ

พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8-10 ชม. ค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะพักผ่อนให้เพียงพอ