กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

เมื่อวานไปกลืนน้ำตาล 50g กรัมไม่ผ่าน ใครมีวิธีลดน้ำตาลใน1อาทิตย์มั้ยคะ แค่ลดของหวานพอช่วยได้มั้ยคะ อาทิตย์หน้าต้องไปกลืนใหม่กลัวจะไม่ผ่านค่ะ 😂

แม่ท้อง

38 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

งดน้ำชงค่ะ แล้วข้าวก็เปลี่ยนจากข้าวสวยเป็นข้าวกล้อง หรือไรเบอร์รี่ 7-11มีขาย ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ บ้านนี้ผ่านแบบชิวๆค่ะ