กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

เมื่อวานไปกลืนน้ำตาล 50g กรัมไม่ผ่าน ใครมีวิธีลดน้ำตาลใน1อาทิตย์มั้ยคะ แค่ลดของหวานพอช่วยได้มั้ยคะ อาทิตย์หน้าต้องไปกลืนใหม่กลัวจะไม่ผ่านค่ะ 😂

แม่ท้อง

38 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ของเรากินข้าวไรเบอรี่ กับข้าวคู่อะไรก็ได้ที่ไม่ส่วนผสมน้ำตาล กินน้ำเปล่าปกติ งดขนมงดน้ำหวานทุกชนิด ของเรางดแบบนี้3วัน ผ่านทั้ง3เข็มเลยค่ะ