กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

เมื่อวานไปกลืนน้ำตาล 50g กรัมไม่ผ่าน ใครมีวิธีลดน้ำตาลใน1อาทิตย์มั้ยคะ แค่ลดของหวานพอช่วยได้มั้ยคะ อาทิตย์หน้าต้องไปกลืนใหม่กลัวจะไม่ผ่านค่ะ 😂

38 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทางนี้มีเวลาแค่2วันไปกลืนอีกรอบ 100 G หาใบเตยไม่มี เลย กินน้ำอุ่นบีบน้ำมะนาวแทน กินน้ำเยอะๆ งดหวาน กินปลาเผากับหมี่ขาวก่อนวันไปตรวจ ผ่านค่ะ🥰

คำถามที่เกี่ยวข้อง