คุณแม่ท้อง ที่เคยแท้งมาก่อน ดูแลตัวเองยังไงคะ

บ้านนี้ก็แท้งท้องแรก ตอนเดือนกุมภาที่ผ่านมานี้เอง อายุครรภ์ 9 วีค พอหลังแท้งบำรุงตัวเอง บำรุงมดลูกด้วยอาหารที่เค้าว่าดีทุกตำรา พักท้อง 4 เดือน หมอให้มีต่อได้ ตอนท้องที่สอง ไปฝากครรภ์ครั้งแรกตอน 7 วีค เจอหัวใจกับน้องแล้ว ช่วงแรกๆ ก็พักกิจกรรมที่จะส่งผลกระทบกับเด็กไปเลย นอนได้คือนอนไปเลย ลุกแค่กินข้าว เข้าห้องน้ำ วิตามินกินแค่โฟลิกอย่างเดียว อาหารก็กินปกติ แต่ตัวแม่เองแพ้ท้องหนักมาก กินได้น้อย แต่ก็พยายาม ส่วนครีมทาผิวต่างๆ งดหมดเลย วันๆกินกับนอน ขยับบ้าง แต่ขยับแบบระวังๆ ท่องไว้เสมอว่า ถ้าเราแข็งแรงท้องแรกเราต้องไม่แท้ง ตอนนี้ 26 วีคแล้ว ตรวจนิฟตี้ ตรวจทุกอย่าง ปกติดี แม่ดีใจสุด น้องก็ดิ้นเก่งมากสุด 🥰