ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ กระตุ้นปั๊มบ่อยๆ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
ไม่ตกรอบปั๊ม ดื้มน้ำหัวปลีต้ม กินน้ำขิง ผัดขิง
ทานหัวปลีกล้วยละขิงค้ะ ทำไห้น้ำนมไหลมากขึ้น
ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร, น้ำขิงร้อน 1 แก้วก่อนปั้ม
ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ3ลิตร ทานอาหารให้ครบ5หมู่
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เติมด้วยวิตามินเสริม
แม่บอกว่าดื่มน้ำเยอะๆให้กินหัวปลีต้ม
กินน้ำขิงอุ่นๆค่ะ ช่วยได้ดีเลย
กินอินทผาลัมและกินน้ำเยอะๆค่ะ
ทานน้ำกับโปรตีนเยอะๆ นะคะ